4 puntos por los cuales la danza te hace una persona más feliz.
1️. Endorfinas, físicamente tu cuerpo al bailar libera endorfinas que es la hormona de la felicidad y el placer es por eso que puedes tener un súper mal día pero después de la clase de ballet sentirte mucho mejor, puede que te sientas cansad@ pero feliz. También las endorfinas son un remedio natural para la depresión, ansiedad y estrés.
2. El estiramiento de los músculos libera tensiones relajando el cuerpo completamente, puede que duela un poco en el momento en que estiras pero al terminar sentirás el descanso.
3. La danza aumenta la autoestima, con cada meta que logres tu seguridad irá aumentando. Recuerda que con disciplina lograrás todo lo que te propongas.
4. La danza como buen arte estimula la creatividad y recuerda que la creatividad es esencial para el ser humano. La creatividad no es solo necesaria para los artistas sino para todo el mundo, ya que es la que te ayuda a resolver problemas. La creatividad te ayuda a buscar diferentes formas de llegar a una meta sea la que sea.
Si sabes de alguien que esté un poco bajo de ánimo compártelo esta info o hasta mejor invítalo a bailar